Dietas restritivas e soluções rápidas não resolvem o problema de forma duradoura.
Na nutrição funcional, cada detalhe da sua saúde é avaliado: desde seu metabolismo até seu estilo de vida. O objetivo é propor mudanças sustentáveis, que tragam equilíbrio, energia, melhora da saúde intestinal e emagrecimento como consequência natural.
Sou nutricionista clínica funcional com foco em metabolismo, emagrecimento, endometriose e saúde intestinal. Acredito em uma nutrição baseada em ciência, individualidade e construção de hábitos sustentáveis — sem extremismos, protocolos prontos ou dietas impossíveis de manter.
Atuo com uma abordagem integrativa, considerando metabolismo, comportamento alimentar, saúde intestinal e equilíbrio hormonal de forma individualizada.
Realizo atendimentos presenciais na Barra da Tijuca e também online, acompanhando pacientes que desejam melhorar sua relação com a alimentação e cuidar da saúde de forma mais leve e consistente.
Cada consulta é estruturada para oferecer acolhimento, clareza e um plano de saúde totalmente personalizado.
Avaliação corporal – Bioimpedância para medir composição corporal (massa magra, gordura e metabolismo).
No online, utilizamos software com aferição via fotos por IA.
Avaliação bioquímica – Análise dos exames laboratoriais, com explicações claras e acessíveis.
Avaliação clínica e funcional – Investigação de saúde intestinal, metabolismo, hormônios e absorção de nutrientes.
Estilo de vida e rotina – Sono, estresse, atividade física e alimentação, para ajustes realistas e eficazes.
Definição de objetivos – Emagrecimento, performance ou saúde: traçamos juntos um caminho possível e individualizado.
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Seja online ou presencial, o atendimento é totalmente personalizado para você.
