Dietas restritivas e soluções rápidas não resolvem o problema de forma duradoura.
Na nutrição funcional, cada detalhe da sua saúde é avaliado: desde seu metabolismo até seu estilo de vida. O objetivo é propor mudanças sustentáveis, que tragam equilíbrio, energia, melhora da saúde intestinal e emagrecimento como consequência natural.
Sou nutricionista clínica com foco em nutrição funcional, saúde intestinal e emagrecimento. Minha primeira formação foi em Comunicação Social e Marketing, área onde atuei por muitos anos, especialmente no setor de gastronomia e alimentação.
Sempre apaixonada pela cozinha, iniciei em 2011 um blog de culinária, que me aproximou ainda mais desse universo. O Rio de Janeiro foi onde vivi grandes transformações: aqui me tornei mãe, professora de Yoga e dei início à minha segunda graduação em Nutrição.
Hoje, atuo em consultório na Barra da Tijuca e também de forma online, ajudando pessoas a construírem uma relação mais equilibrada e saudável com a alimentação.
Cada consulta é estruturada para oferecer acolhimento, clareza e um plano de saúde totalmente personalizado.
Avaliação corporal – Bioimpedância para medir composição corporal (massa magra, gordura e metabolismo).
No online, utilizamos software com aferição via fotos por IA.
Avaliação bioquímica – Análise dos exames laboratoriais, com explicações claras e acessíveis.
Avaliação clínica e funcional – Investigação de saúde intestinal, metabolismo, hormônios e absorção de nutrientes.
Estilo de vida e rotina – Sono, estresse, atividade física e alimentação, para ajustes realistas e eficazes.
Definição de objetivos – Emagrecimento, performance ou saúde: traçamos juntos um caminho possível e individualizado.
Os corantes artificiais estão cada vez mais presentes na nossa rotina: em balas, refrigerantes,
Endometriose e Nutrição: Como a alimentação e a saúde intestinal influenciam no tratamento da
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Seja online ou presencial, o atendimento é totalmente personalizado para você.
